Massasje

Massasje er en behandlingsteknikk med gamle tradisjoner. I tillegg til ren velvære, er målsettingen å løse opp stiv, kort og smertefull muskulatur som gir plager i bevegelsesapparatet. Generelt økes også muskelfleksibiliteten og –elastisiteten, og tilknyttede organer, ledd og skjelett påvirkes.

Dårlig sirkulasjon i en muskel utløser muskelspenninger, som igjen gjør at avfallsstoffer hoper seg opp i muskelen. Dette vil irritere nerveender, noe som oppleves som smerte. Smerten fører til mer muskelspenning, det blir mer avfallsstoffer, og smerten tiltar.

Bare ved å slappe av under behandlingen vil muskelspenningen avta en viss grad. Massasjen øker tilstrømning av næringsstoffer og tømming av avfallsstoffer i muskler og vev. Irritasjonen av nerveendene reduseres, og smerten vil avta. Til sist er fysisk berøring i seg selv helsefremmende.

Når muskeltøyning utføres i tillegg til massasje, økes smidigheten i muskelen samt sirkulasjonen i vevet rundt leddene. Risikoen for bristninger og blødninger i musklene minsker, dermed også faren for overbelastningsskader.